MacBook Air 运行缓慢的原因可能有很大差异。例如，您的硬盘空间可能有限；某些应用程序可能会耗尽 CPU；MacOS 可能已经过时；您可能在设备备份期间处理多项任务。
随着时间的推移，您在启动时有太多的登录项，最后但最重要的是，硬盘驱动器可能会变得杂乱无章。
无论原因是什么，这种性能问题肯定令人沮丧，因为它会降低我们的生产力。
1.清理Macbook Air硬盘
除了 Mac 上的存储空间不足之外，几乎已满的硬盘驱动器可能会导致许多问题。您可能保存了大量照片、文档和视频，这些照片、文档和视频占用了 MacBook Air 的大部分硬盘驱动器（或 SSD）。
如果您是应用程序的重度用户，您可能已经下载了数十个应用程序，这些应用程序也可能占用大量空间。
要查看磁盘使用信息，请单击右上角的 Apple 标志。然后单击About This Mac，并检查剩余存储量。一般来说，目标是 10-20% 的可用空间。越多越好。
为了增加存储空间，您可以手动识别和删除大型重复项、系统垃圾或卸载您很少使用的应用程序。
2. 关闭后台应用程序
由于 RAM（随机存取存储器）和硬盘容量有限，MacBook Air 无法同时处理太多程序。
要检查您的应用程序是否消耗了比应有的更多资源，请转到活动器（应用程序 > 实用程序 > 活动器）。
识别它们后，退出尽可能多的在后台运行的进程，只需选择所需的应用程序和进程并点击退出。
注意：对于某些应用程序，即使您通过单击左上角的“X”按钮关闭了它们，它们也可能在后台运行。这些过程可能会降低 MacBook Air 的速度。
3.优化启动应用
这个技巧适用于那些遇到启动缓慢的人。例如，您的 MacBook Air 需要超过一分钟才能完全加载到第一个屏幕。
大多数情况下，这是由于过多的应用程序或登录项和启动代理，它们在您启动 Mac 时默认运行。
要管理这些自动启动项，您可以使用CleanMyMac进行更快的修复（转到扩展>登录项或启动代理，并删除不需要的启动应用程序）。
您也可以手动执行此操作。在您的 MacBook Air 台式机上，首先启动System Preferences。然后点击Users & Groups，选择您的用户帐户，然后点击Login Items。
在那里，您将看到登录时自动打开的项目（应用程序和进程）列表。取消选中您不想在启动期间运行的项目。
另一方面，您可以检查要在启动期间打开的任何应用程序。
4. 安装较新的 MacOS
过时的 macOS 也可能会使您的 MacBook Air 运行缓慢。
要检查您的 Mac 在哪个 macOS 版本下运行，请单击左上角的 Apple 图标，然后单击关于本机，现在新窗口将显示有关您的 Mac 的基本信息，包括它当前运行的操作系统版本。
如果您的 MacBook Air 仍在运行较旧的 macOS，请考虑更新您的 Mac。
在重新安装新的 macOS 之前，请务必将文件和应用程序备份到外部硬盘驱动器。
之后，重新启动您的 Mac。当出现灰色屏幕时，按下Command + R按钮；这将启动操作系统恢复模式。
选择您的语言，然后单击“重新安装 macOS”。安装过程将开始；Mac 将从 Apple 下载必要的信息。
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